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营养价值

核桃真的是“抗癌神器”吗? 2017-09-19
近看微信,有说“吃核桃可以预防乳腺癌”,请问这有道理吗?如果有,那该怎么吃呢?据说核桃的营养价值高,能减少患抑郁症的概率等,每天吃60克的核桃能减少乳腺癌和肿瘤的几率。核桃果真有如…
中药入菜可保健养生 这样搭配才科学 2017-09-19
中药入菜自古有之,比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材…
每周吃两次核桃 有效预防糖尿病 2017-09-19
糖尿病预防一直是我们的一个大问题,下面我们就来说说哪些有益糖尿病的食物:  吃核桃可防糖尿病  美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁—77岁的女性进行了为…
核桃的吃法 核桃的做法大全 2017-09-19
核桃的吃法,核桃的家常做法很多,核桃怎么做,如何做核桃最好吃。核桃的吃法琥珀核桃1.核桃放在烤盘内,180度,烤约5分钟;2.白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮;3.白糖…
小核桃仁的营养价值 功效与作用 2017-09-19
小核桃仁是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。小核桃仁1、破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌…
核桃仁怎么保存? 2017-09-19
首先一定要把核桃仁放在通风环境较好并且透气的地方,另外最好不要用密封的袋子装,可以选择食用布袋或者麻袋以及其他一些透风性比较优越的袋子装。其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度…
核桃对女性的好处  2017-09-19
1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示,实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-…
生核桃的吃法及禁忌 2017-09-19
生核桃核桃可以整个食用,也可以切碎或磨碎食用,生食或烤熟食用均可。核桃通常被当作零食和小吃,在西式烹饪中也会用于制作甜点。核桃仁有卓着的健脑效果和丰富的营养价值;核桃仁饼具有补肾温…
核桃的六大惊人功效 2017-09-19
1、一把核桃睡个好觉你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼?美国的一项最新研究指出,吃一把核桃能帮你睡好觉。2、益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因…
核桃不能随意乱吃  2017-09-19
核桃美容效果非凡助美颜:若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是…